鮮蝦豆皮溫沙拉
宥宥廚房小料理🐯
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溫沙拉再登場,
白蝦,...

鮮蝦豆皮溫沙拉
宥宥廚房小料理🐯
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溫沙拉再登場,
白蝦,南瓜,小蕃茄,花椰菜,豆皮,
簡單五個食材,輕鬆煮簡單.
幫身體補足每天所需營養素🥳
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料理做法🍳
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蝦子去除外殼,沙線,
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下一匙油,油鍋熱後,豆皮雙面煎至微焦,
起鍋備料,蝦仁再放入鍋內,食材煎熟,
起鍋,備料
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花椰菜,南瓜,蔬菜稍微過熱水,
花椰菜變深綠色後,起鍋瀝乾水份。
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鍋子擦拭乾淨,下些許油熱鍋,
小蕃茄下鍋,稍微乾煎一下,
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加入花椰菜,南瓜,
拌炒約2~3分鐘。
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豆皮切塊,蝦仁,些許鹽巴,
一起下鍋拌炒均勻,起鍋,完成。
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